Звоните нам: (972)508-577-588, (972)732-595-613

Красота и здоровье часто неразрывно связаны не только в нашем воображении, но и в жизни. О диетах говорится много и разное. Порой – противоположное. Вот, на страницах «Московского комсомольца» был поднят вопрос о диетах.

«Многие люди, выбирающие себе диету без консультации со специалистом, тем самым в большей степени вредят организму, чем приносят ему пользу, даже если ограничения в пище выглядят довольно безобидными». К  такому выводу пришли израильские ученые из Университета Хайфы.
Специалисты напоминают, что ни один продукт питания не способен «единолично» обеспечить все потребности организма, особенно в долгосрочной перспективе.
А мы поговорим о диетах вообще.

Начнем с так называемой «монодиеты», когда человек отказывается от целого спектра продуктов, кроме одного — к примеру, гречки — это может привести к авитаминозу и снижению иммунитета, а в некоторых случаях , от недостатка полезных веществ страдают мозг и сердечная мышца.
Еще одна «модная» диета – «голодание», особенно если голодающий отказывается не только от еды, но и от  питья, за сутки может стать причиной обезвоживания организма, истощения белого вещества мозга и ряда других опасных последствий.

Очень многие ученые, занимающиеся здоровьем системы желудочно-кишечного тракта, предупреждают, что опасным фактором является «сыроедение», когда отказываются от пищи, которая прошла термическую обработку и от пищи, включающую белки, жиры и углеводы.
Соль и сахар часто называют «белой смертью». Но при этом, никто из апологетов «безвкусной» пищи, не упоминает о пользе этих продуктов, употребляемых в разумных количествах, в зависимости от состояния здоровья, возраста и других факторов.

Наконец, исследователи призывают избегать так называемых «цветовых диет», при которых человек сознательно употребляет в пищу продукты лишь одного цвета — к примеру, зеленого.
Специалисты  еще раз напоминают,  что «непродуманные» диеты, а также сам неверный подход к ним, чреват развитием разнообразных проблем с психикой». Отсюда и знаменитая «хроническая усталость», неврозы, и даже некоторые виды  клинической депрессии.

Записаться на лечение, обследование и диагностику в Израиле

Наши услуги